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中老年人吃鲁誉香油竟有这么多的?#20040;Γ?#24456;多人却不知道

发布时间:2018/8/20 17:56:08 点击量:

香油可以为我们餐桌上的菜肴增味不少,同时还具有很多功效与作用。尤其是中老年人吃香油更加有意想不到的?#20040;Α?#22312;这里,要为大家盘点一下中老年人吃香油的10大?#20040;Α?

治疗鼻炎
  慢性鼻炎患者,用消毒棉球蘸取香油涂于鼻腔患处,可缓解症状。

保护嗓子
  常喝香油能增?#21487;?#24102;弹性,?#32929;?#38376;张合灵活有力,对声音嘶哑、慢性咽喉炎有良好的恢复作用。

去除老年斑
  香油中的卵?#23383;?#19981;仅滋润皮肤,而且可以祛斑,尤其可以祛除老年斑。

保护牙龈和口腔
  对于牙龈出现萎缩的中年人,特别是还有抽烟和嗜酒习惯的人来说,久用香油可保护牙龈和口腔。

软化老年人血管
  香油中含有极其丰富的维生素E,维生素E有利于维持细胞膜的完整及其正常的生理功能,还可减少人体内脂肪的积累,对软化血管和保持血管弹性均有较好的作用。


促进老年人的食欲
  香油浓郁的香气,对消化功能已减弱的老年人来说,不仅可增进食欲,更有利于营养成分的吸收。香油本身的消化吸收率也?#32454;擼?#21487;达98%。古代养生学家?#34360;?#26223;称其“?#26031;?#20043;中,惟此为良”。

辅助治疗气管炎等
  患有气管炎、肺气肿的人,在晚上临睡前喝口香油能显着减轻?#20154;浴?

 

促进胆固醇?#40065;?#20195;谢
  香油中含有亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸,易被人体剖析汲取,以促进胆固醇的代谢,并有助于消除动脉血管壁上的沉积物,起到掩护血管的感化。

预防脱发和早期白发
  中老年人久用香油,还可以预防脱发和过早出现白发。

促进老年人排便,预防便秘
  香油大量的油脂,还有很好的润肠通便作用,对便秘有一定的预防作用和疗效。

 

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